Home  »  newcategory   »   Причины запора до месячных, во время менструации и после нее, как лечить

Причины запора до месячных, во время менструации и после нее, как лечить

Затрудненное опорожнение кишечника нередко связывают с патологией органов пищеварения. Но если с органами ЖКТ все в относительном порядке, почему часто или периодически не получается ходить по-большому в туалет перед началом менструации или после нее. Такой вопрос возникает у некоторых женщин, сталкивающихся с проблемой запоров именно во время месячных.

Содержание статьи:

Надо понимать, что женский организм – сложнейшая система, а разные системы функционируют не отдельно друг от друга, а находятся в теснейшей взаимосвязи. Изменение показателей гормонального фона влияет на многие процессы, в том числе и на работу кишечника, поэтому запор во время месячных – вполне объяснимое состояние.

Почему не получается сходить в туалет по большому при месячных

Причины частых запоров во время месячных у некоторых пациенток связаны с нестабильностью гормональных показателей. Периодические нарушения дефекации отмечаются у многих пациенток репродуктивного возраста, но они имеют физиологическую природу и не требуют специфического лечения. Вопрос, почему не получается сходить по-большому при менструации, требует рассмотрения с точки зрения функционирования репродуктивных органов и действия гормонов на пищеварительную систему. Почему болит внизу живота при месячных, и запор становится привычным состоянием при ПМС, нужно прояснять на консультации с гинекологом, гастроэнтерологом и эндокринологом.

Гормоны регулируют репродуктивную функцию, но их влияние распространяется также на работу внутренних органов. Начало нового менструального цикла отмечается понижением уровней гормонов (эстроген и прогестерон). Физиологические изменения в организме, когда он готовится к потенциальному оплодотворению яйцеклетки, может сопровождаться возникновением кишечных спазмов и нарушением дефекации:

1 разросшийся накануне месячных эндометрий, в условиях, когда оплодотворение яйцеклетки не состоялось, начинает отторгаться;

2 полость матки наполняется кровянистыми сгустками;

3 увеличенная матка оказывает давление на петли толстой кишки;

4 изменение уровня гормонов замедляет кишечную перистальтику;

5 при снижении выработки прогестерона желтым телом усиливается синтез простагландинов, которые стимулируют сократительную способность матки и могут провоцировать спазмы в кишечнике;

6 падение уровня гормонов приводит к кратковременной задержке натрия в организме, поэтому околоматочная клетчатка отекает.

Запоры в ходе месячных обуславливаются измененным характером рациона питания, когда у женщины проявляется повышенный аппетит и необходимость в увеличении потребления воды. Остаточные явления, связанные с новой фазой выработки гормонов для следующего цикла, объясняют, почему после месячных сильный запор беспокоит некоторых женщин.

Характер запоров при месячных, что может вызвать продолжительный запор

Частый запор перед месячными провоцируется сочетанным действием колебаний гормонов и пренебрежением правилами здорового питания. Задержку стула нередко сопровождает метеоризм, когда живот вздувается от избытка накопившихся газов, а их отхождение затруднено из-за спазмирования кишечных стенок, поэтому преимущественный характер запоров в этот период – спастический.

Если у женщины отмечается атония кишечника, то в ходе месячных запор приобретает атонический характер. Ряд факторов предрасполагает к состоянию, когда возникает сильный запор во время месячных:

1 употребление в пищу перед началом месячных продуктов с закрепляющим эффектом;

2 несбалансированность рациона с преобладанием жирной и трудно усваиваемой пищи;

3 одновременный прием плохо сочетаемых продуктов, от которого развивается метеоризм;

4 отсутствие в рационе продуктов, насыщенных растительной клетчаткой и пектинами, что снижает тонус кишечных стенок;

5 употребление спиртного;

6 чрезмерное употребление жидкости, что провоцирует отечность внутренних органов и увеличивает степень сдавливания маткой кишечных петель;

7 наличие сопутствующих патологий ЖКТ (проблемы с оттоком желчи, ферментная недостаточность);

8 нарушение графика месячных вследствие гормональных отклонений (отсутствие регулярности, аномальная продолжительность, задержки менструаций).

Причины запора после завершения критических дней обусловлены нерациональным характером питания.

Симптомы и признаки поноса, диареи при месячных

Если опорожнение не наступает естественным путем более 2-х дней, принято говорить о запоре. Симптомы и признаки запора при менструации отличаются разнообразием. Для атонического запора характерно:

1 растяжение кишечных петель;

2 ощущение дискомфорта и распирания в животе;

3 уплотнение каловых масс;

4 опорожнение с повышенным усилием.

При спастическом характере запора:

1 каловые массы выделяются небольшими фрагментами («овечий кал»), после дефекации нет чувства полного опорожнения;

2 отмечаются крутящие боли в области брюшины;

3 наблюдаются спазмы от избытка газов в кишечнике;

4 беспокоят звуки урчания в животе.

При любом виде запора ухудшается общее самочувствие женщины, сопровождающееся потерей аппетита, быстрой утомляемостью, вот почему запор перед критическими днями и после них становится для женщины настоящей проблемой. Для уменьшения болевого синдрома при менструации женщины иногда принимают спазмолитики (Но-шпу или Дротаверин). Их действие помогает справиться с симптоматикой спастических запоров, в отношении атонического запора они не эффективны.

Что делать, если долго запор до месячных, после менструации или во время критических дней

Нужно знать, что делать, если сильный запор перед месячными существенно ухудшает общее состояние женщины. Однозначно нужно скорректировать ежедневное меню за 4-5 дней до начала месячных в соответствие с графиком. Не стоит ограничивать общий объем пищи, но ассортимент продуктов необходимо пересмотреть, убрав из него те, которые закрепляют стул. Следует отказаться от:

1 белого хлеба и сдобы;

2 макаронных изделий;

3 манной и рисовой каши;

4 сладостей (леденцов, шоколада);

5 хурмы, граната и соков из кислых фруктов.

Размеры порций нужно уменьшить, одновременно увеличив количество приемов пищи в день (до 5-6). Меню должно состоять из:

1 овощей и фруктов, где много пищевых волокон (свекла, морковь, кабачки, тыква, яблоки, сливы, абрикосы);

2 гречневой, овсяной каши;

3 сухофруктов с послабляющим действием (чернослив, курага);

4 салатов, заправленных оливковым, тыквенным маслом;

5 кисломолочной продукции, желательно домашнего приготовления (ряженка, кефир);

6 морской капусты.

В блюда нужно добавлять отруби, семена льна. Пить лучше не чай, а ромашковый настой, отвары с добавлением мяты, чабреца, компот из чернослива. От сладкой газировки лучше отказаться совсем.

Для предотвращения повышенного газообразования стоит ограничить употребление:

1 бобовых злаков;

2 капусты (в салатах, гарнирах);

3 груш, винограда, томатов;

4 молока и сладких йогуртов.

Спазмирование кишечника усиливается при употреблении острых и маринованных блюд, копченостей, спиртного. Поэтому под запретом должны быть копченые колбасы, балыки, острые специи, консервы.

Какие таблетки, слабительные препараты или лекарства выпить от запора

Лечение запора перед менструацией не ограничивается коррекцией рациона, допускается прием медикаментов, облегчающих опорожнение кишечника. Проблема с дефекацией во время менструального цикла носит временный характер, но не принимать никаких мер – ошибочная тактика. Сильные запоры ведут к интоксикации организма, негативно влияют на состояние кожи. Повторяясь с определенной периодичностью, нарушения дефекации могут спровоцировать обострение хронических заболеваний кишечника, снизить уровень сопротивляемости организма воспалительным процессам вследствие накопления в кишечнике шлаков и токсинов. Если застойные явления и проявления диспепсии не носят упорного характера, женщина сможет справиться с затруднениями самостоятельно. Но лучше получить консультацию гастроэнтеролога, как лечить запор после месячных, поскольку применение медикаментов сопряжено с побочными эффектами.

По рекомендации врача можно приобрести в аптеке один из эффективных препаратов, которые действуют щадяще и не раздражают кишечник. К популярным мягким слабительным относят:

1 Дюфалак;

2 Глицерол (свечи с глицерином);

3 Мукофальк (в основе – семена подорожника);

4 Прослабин.

Препараты, выпускаемые в виде растворов для микроклизм, нежелательно применять в терапии состояния запора в период менструации при наличии кишечных спазмов.

Лечение запора дома, в домашних условиях, рецепты и способы

Улучшить опорожнение кишечника можно народными средствами:

1 принимают перед сном полстакана кефира с добавлением 1 ст. л. растительного масла или 150 мл капустного рассола;

2 пьют небольшими глотками медовый настой в течение дня (в 1 стакане теплой воды растворяют 1 ст. л. меда);

3 принимают трижды в день 100 мл смеси овощных соков из свеклы, моркови, картофеля, огурца;

4 пьют натощак настой из чернослива (5-6 ягод с вечера заливают кипятком и оставляют на ночь);

5 пьют по стакану сливового или абрикосового сока в день;

6 готовят отвар из сбора лекарственных трав (солодка, жостер, фенхель, анис), пьют по 150 мл дважды в сутки;

7 1 ч. л. порошка корня солодки размешивают в 150 мл теплой воды и пьют на ночь.

Можно побаловать себя полезным и вкусным десертом домашнего приготовления, который улучшит работу кишечника и избавит от запоров (не подходит для женщин, если у них повышено содержание сахара к крови). В блендере нужно измельчить сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, инжир), пропитать смесь жидким медом, добавить молотый грецкий орех. Десерт употребляют по 1 ч. л. дважды в день. Если самостоятельное лечение запора после окончания менструации не дает положительных результатов, нужно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу и пройти обследование.

Похожие записи